Dynamische werkvormen met stellingen om je deelnemers in beweging te krijgen
Werkvormen met stellingen zijn al jaren populair in trainingen en groepssessies—en niet voor niets. Ze brengen mensen letterlijk en figuurlijk in beweging. Door een positie in te nemen bij een stelling, onderzoeken deelnemers hun eigen mening, luisteren ze naar anderen én ontstaat er direct levendige interactie. Het is een laagdrempelige manier om perspectieven zichtbaar te maken en een energieke start te creëren. In dit blog vertellen we je meer.
Maar er schuilt ook finesse in het inzetten van stellingwerkvormen. Ze zijn niet in elke context passend en vragen om een trainer die veiligheid, respect en openheid weet neer te zetten. In deze blog lees je wanneer je stellingwerkvormen inzet, wanneer juist niet, én krijg je zes krachtige werkvormen die je meteen kunt gebruiken in jouw training of groepsbijeenkomst.
Waarom werken stellingwerkvormen zo goed?
Stellingen nodigen deelnemers uit om:
- actief mee te doen
- hun mening te onderzoeken
- naar anderen te luisteren zonder direct te reageren
- verschillen en overeenkomsten te ontdekken
- op een lichte manier te reflecteren
Doordat deelnemers letterlijk bewegen, ontstaat er vaak spontaan ruimte voor luchtigheid, nieuwsgierigheid en verbinding. Bovendien doorbreek je moeiteloos de passieve sfeer die soms kan ontstaan in langere sessies.
Wanneer zijn stellingwerkvormen wél passend?
Zet ze vooral in als je:
- wilt starten met energie en interactie
- een onderwerp wilt verkennen voordat je de verdieping ingaat
- deelnemers wilt laten oefenen met standpunt innemen
- ruimte wilt creëren voor nuance en dialoog
- mensen elkaar beter wilt laten leren kennen op een veilige manier
En wanneer beter niet?
Sla stellingwerkvormen (nog) even over wanneer:
- het thema heel persoonlijk, kwetsbaar of emotioneel beladen is
- de groep nog geen basisveiligheid heeft
- er spanningen of conflict aanwezig is
- deelnemers snel in discussie schieten in plaats van in gesprek
- je juist rust, concentratie of individuele reflectie wilt stimuleren
In zulke situaties zijn duo-opdrachten, introspectie-oefeningen of begeleide gespreksvormen vaak passender.
6 inspirerende werkvormen met stellingen
Hier komen zes speelse, interactieve en meteen toepasbare werkvormen waarmee je je deelnemers moeiteloos activeert.
1. Positiepleinen
Kies vier hoeken in de ruimte: Helemaal mee eens – Mee eens – Oneens – Helemaal oneens.
Lees een stelling voor en laat deelnemers positie innemen. Vraag daarna wie een argument heeft dat iemand anders misschien kan overtuigen.
Waarom het werkt: ruimte voor nuance en beweging, zonder dat het te confronterend wordt.
2. De Barometer
Leg een denkbeeldige schaal van 0 tot 10 op de grond. Vraag: “Waar plaats jij jezelf bij deze stelling?”
Denk aan uitspraken zoals: “Ik voel me comfortabel in het geven van feedback.”
Waarom het werkt: ideaal voor zelfinschatting, reflectie en het zichtbaar maken van verschillen.
3. Stellingen Carousel
Hang verschillende stellingen op A3-vellen door de ruimte. Deelnemers lopen in kleine groepjes langs de posters en laten stickers, symbolen of korte opmerkingen achter. Sluit af met een gezamenlijke bespreking van opvallende punten.
Waarom het werkt: eerst veilig reageren op papier, daarna samen verdiepen.
4. Duo-Discussies
Per stelling verdelen duo’s rollen:
- A is vóór
- B is tegen
Ongeacht hun echte mening. Na twee minuten wisselen ze van rol.
Waarom het werkt: deelnemers oefenen met argumenteren, luisteren én flexibel denken.
5. Agree/Disagree Speeddate
Maak een binnen- en buitenring. Per stelling praten duo’s 1 minuut over hun standpunt. Daarna schuift de buitenring door.
Waarom het werkt: snel, energiek en perfect om de groep wakker te schudden.
6. Living Opinions
Deelnemers kiezen positionering: eens of oneens. Elke groep kiest één woordvoerder die het belangrijkste argument in maximaal 30 seconden presenteert. Wie zich aangesproken voelt, mag van kant wisselen.
Waarom het werkt: een mini-debat, maar veilig en overzichtelijk doordat niet iedereen hoeft te spreken.
Tot slot
Stellingwerkvormen brengen een training tot leven. Ze combineren beweging, interactie en reflectie op een manier die deelnemers uitnodigt om actief en betrokken mee te doen. Wanneer je ze inzet op het juiste moment—bijvoorbeeld tijdens de start, als energizer of bij het verkennen van een thema—kunnen ze een krachtige impuls geven aan de groepsdynamiek.
Maar net zo belangrijk: kies voor rustiger, meer gestructureerde werkvormen wanneer het onderwerp gevoelig is of de groepsveiligheid nog moet groeien.
Wil je meer creatieve werkvormen of stellingen die perfect aansluiten bij jouw doel? Dan denken wij bij studio stapelgoed graag met je mee.











